หลังจากที่ต้องกลับมา Work from home กันในช่วงนี้ อาจทำให้หลายคนเริ่มมีอาการเครียด กดดัน หรือยังปรับตัวกับการทำงานที่บ้านได้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เพราะคุ้นชินกับการทำงานที่ออฟฟิศมากกว่า วันนี้ Daywork มีวิธีดีๆ ที่จะทำให้การ Work from home รอบนี้แฮปปี้กว่าเดิมมาฝากกัน!!!
1. ดูแลร่างกายตัวเอง
ข้อดีของการ Work from home ก็คือคุณจะประหยัดเวลาในการเดินทางไปได้มาก ก็เอาเวลาตรงนี้มาออกกำลังกาย หรือเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกัน
2. หาเวลาทำสิ่งใหม่ๆ
มันก็น่าจะดีกว่าถ้าเราแบ่งเวลาจากการทำงาน มาหาแรงบันดาลใจ หรือลองทำอะไรใหม่ๆ นอกจากจะช่วยกระตุ้นความความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังทำให้แต่ละวันผ่านไปอย่างสนุกและมีความสุขด้วยนะ
3. สร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยกระตุ้นเรา
เพราะบรรยากาศเป็นตัวแปรอย่างหนึ่งที่ทำให้การทำงานที่ออฟฟิศและที่บ้านแตกต่างกัน การจัดพื้นที่ทำงานเป็นสัดส่วนจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สร้างบรรยากาศให้เรารู้สึกจดจ่อกับการทำงาน และเอื้อต่อการใช้ความคิดสร้างสรรค์
4. ออกไปเดินเล่นหน้าบ้านรับแสงแดดบ้าง
จัดเวลาพักเบรกให้ตัวเองสั้นๆ ซัก 10-15 นาที แล้วออกไปเดินเล่นรับลมรับแสงแดด ดูต้นไม้ดอกไม้หน้าบ้านบ้าง จะช่วยทำให้เราได้รีเซ็ตตัวเอง และรู้สึกสดชื่นขึ้นกว่าการทำงานอยู่ในบ้านตลอดเวลา
5. เพิ่มพื้นที่สีเขียวภายในห้อง
มันช่วยได้จริงๆ นะ กับการหาต้นไม้ต้นเล็กๆ มาวางในห้อง เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้สายตาได้ผ่อนคลาย หัวใจรู้สึกสดชื่น และได้คลายเครียดด้วยการรดน้ำ ดูแลเฝ้ามองมันเติบโตในแต่ละวัน
6. สร้างเพลย์ลิสต์เพลงไว้เปิดตอนทำงาน
เชื่อสิว่าการได้ฟัง หรือร้องคลอตามเพลงที่ชอบในระหว่างทำงาน โดยไม่ต้องใส่หูฟังเหมือนอย่างตอนทำงานที่ออฟฟิศแบบนี้ มันช่วยทำให้บรรยากาศการทำงานเพลิดเพลิน และสนุกขึ้นอีกเป็นกอง
7. หาของว่างมาวางไว้บนโต๊ะทำงาน
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยสร้างบรรยากาศการทำงานให้แฮปปี้ กับการหาขนม หรือของว่างที่ชอบมาวางไว้บนโต๊ะทำงาน หิวเมื่อไหร่ก็หยิบกินได้ทันที หรือจะรอจนกว่าทำงานเสร็จแล้วให้เป็นรางวัลตัวเองก็ดีเหมือนกันนะ
8. เอาของที่ตัวเองชอบมาวางสร้างบรรยากาศ
กระตุ้นแรงบันดาลใจ และความคิดสร้างสรรค์ได้ดีมากๆ ลองหาของที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ ของแต่งบ้าน หรือของใช้มาวางสร้างบรรยากาศบนโต๊ะทำงาน จะช่วยทำให้เรารู้สึกแอคทีฟ และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
9. แบ่งเวลางานและเวลาชีวิตของตัวเอง
พยายามบาลานซ์ และแบ่งเวลาทำงานกับเวลาส่วนตัวให้ดี เพราะนอกจากจะเป็นการลดความเครียด ไม่ทำให้เรารู้สึกว่าต้องทำงานตลอดเวลาแล้ว ยังช่วยทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยน้า
ลองทำตามนี้ ชีวิตจะแฮปปี้ การ Work from home จะดีกว่าเดิมแน่นอน!! พร้อมทั้งเรายังมีวิธีทำงานที่บ้านยังไงให้ได้งาน มาให้อ่านกันอีกด้วยกดเข้าไปอ่านกันได้เลย
ติดตามข่าวสารของเราได้ที่
Facebook: Daywork : บริการสรรหา งานพาร์ทไทม์ หาคนทำพาร์ทไทม์
LINE: @daywork
Twitter: @DayworkOfficial
