ปรับ 8 นิสัย เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคน Super Productive!

    หลายๆ คน คงทราบว่าเรื่องที่เลวร้ายที่สุดของคนทำงาน คือการทำงานไปวันๆ อย่างไร้ความหมาย เพราะมันจะทำให้เรากลายเป็นคนที่หมดไฟ และหมดพลังไปในที่สุด สำหรับในวันนี้ที่เราทุกคนยังมีแรงทำงาน ไม่ว่าจะเป็นงานประจำ อาชีพอิสระ หรืองานพาร์ทไทม์ ลองปรับเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคน Super Productive หรือคนที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดกันดีกว่า และแน่นอนว่า Daywork ก็ได้รวบรวม 8 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้ทุกคนมีพลัง และไอเดียในการทำงานอย่างล้นเหลือมาฝากกัน ใครสะดวกข้อไหน ทำข้อนั้นก่อนได้เลย!

 

1. บาลานซ์งานที่มีให้พอดี

    Super Productive ในที่นี้ไม่ได้หมายถึง การทำงานหนักตลอดเวลา แต่ให้เลือกทำงานที่จำเป็น และทำออกมาให้ดีที่สุดตามระยะเวลาที่กำหนด เพราะการทำงานตลอดเวลา อาจเป็นผลเสียที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อย และหมดไฟในการทำงานได้ ควรแบ่งเวลาทำงานให้ชัดเจน และมีเวลาให้ร่างกายกับสมองได้พักผ่อนบ้างจะดีกว่า

2. ตื่นแต่เช้าทุกวัน

    ผู้ที่ประสบความสำเร็จ มักจะให้ความสำคัญกับการตื่นแต่เช้า เพื่อเริ่มวันใหม่ก่อนคนอื่น และทำอะไรได้มากกว่าคนอื่นๆ ทั้งๆ ที่จริงแล้ว คนเรามีเวลา 24 ชม. เท่ากัน ใครที่ยังไม่รู้ว่าจะรีบตื่นมาทำอะไรดี แนะนำให้อ่านหนังสือ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หนังสือการพัฒนาตัวเอง หรือหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ เพราะหลังจากที่อ่านหนังสือเหล่านี้แล้ว เราจะรู้สึกได้ทันทีว่าอยากลุกไปทำนู่นทำนี่ และอยากที่จะทำให้ทั้งวันของเรามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

3. พัฒนาตัวเองในสิ่งที่ชอบ หรือสนใจ

    งานอดิเรกที่ทำให้เราได้ใช้เวลาทำในสิ่งที่ชอบ หรือการได้ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ อาจเป็นตัวกระตุ้นช่วยพัฒนาแนวคิดและทักษะการทำงานให้เราได้เหมือนกัน เพราะช่วยให้เราเกิดไอเดีย มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และสามารถนำเทคนิคบางอย่างไปปรับใช้กับงานที่กำลังทำอยู่ได้

4. รู้จักปฎิเสธให้เป็น

    การโฟกัสหลายๆ อย่างพร้อมกัน ไม่ว่าจะงานตัวเอง และช่วยเหลืองานคนอื่นไปด้วย อาจทำให้เกิดความลำบากกับตัวเองได้ ลองคิดดูให้ดีก่อนว่าสะดวกหรือไม่ เราแบ่งเวลาให้เขาได้มากแค่ไหน และสามารถทำงานส่งทันเวลา ไม่กินเวลาพักผ่อนของตัวเองจริงๆ หรือเปล่า

5. ไม่เป็น Toxic Perfectionist

    การใส่ใจในรายละเอียดของงานทุกชิ้นเป็นเรื่องที่ดี เพราะทำให้ผลงานออกมาสมบูรณ์แบบ แต่ควรดูก่อนว่าทำแล้วคุ้มค่ากับเวลาหรือไม่ เพราะถ้าเราแก้เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา แต่สุดท้ายแล้วงานออกมาเหมือนเดิม ก็จะยิ่งทำให้เสียทั้งเวลาและแรงกายโดยไม่ได้อะไรกลับมาเลย 

6. ดูแลตัวเอง

    อย่าละเลยการดูแลตัวเอง ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ จำไว้ว่าการทำงานหนักโดยไม่สนใจสุขภาพ เป็นสิ่งที่ต้องระวังและควรหลีกเลี่ยง แนะนำให้จัดสรร และแบ่งเวลาสำหรับการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการไปเดินเล่นในสวนสาธารณะหลังเลิกงาน หรือการออกกำลังกายเบาๆ ไปกับคลิปทางยูทูบ และที่สำคัญควรใช้เวลาสั้นๆ สัก 5 – 10 นาที ในตอนเช้าสำหรับการทำสมาธิ เพื่อให้ตัวเองจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ที่ต้องทำในแต่ละวันได้เต็มที่ แล้วเราจะประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ และความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเอง

7. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

    ความรู้ต่างๆ อยู่รอบตัวเราเสมอ และการเรียนรู้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต คงไม่มีใครอยากยํ่าอยู่กับที่ โดยไม่พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม ‘จงทำตัวเป็นนํ้าครึ่งแก้ว’ เป็นคติประจำใจที่ใช้ได้ดีเสมอ เพราะเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อนำมาปรับใช้ในทุกวันของการทำงาน และองค์กรทุกวันนี้ก็ให้ความสำคัญกับการพัฒนาบุคลากรอยู่ไม่น้อย เพื่อให้พนักงานได้มีโอกาสพัฒนาฝีมือ และสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

8. วางแผนชีวิต

    ใครยังไม่เคยมีแผนในชีวิต ทั้งระยะสั้นและระยะยาว ให้ลองทำวิธีง่ายๆ โดยเริ่มจากการวางแผนในแต่ละวัน เพื่อให้เราค่อยๆ เห็นภาพรวมชีวิตของตัวเองมากขึ้น จากนั้นค่อยๆ เขยิบไปลองวางแผนชีวิตในแต่ละเดือน แต่ละปี แล้วจึงเป็นการวางแผนระยะยาว จำไว้ว่าทุกแผนสามารถปรับเปลี่ยนได้เสมอ ค่อยๆ เริ่มทำไปทีละข้อก่อน รับรองว่าไม่ยากเกินความสามารถอย่างแน่นอน

 

             จริงๆ แล้ว การเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคน Super Productive ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด แค่เริ่มจากการปรับนิสัยทีละนิดให้เป็นกลายกิจวัตรประจำวัน ก็จะทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเอง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมแล้ว

 

ติดตาม Daywork ได้ที่ช่องทาง

Facebook : www.facebook.com/daywork.th

Website : www.daywork.co

Linkedin : www.linkedin.com/company/daywork-thailand

Blockdit : www.blockdit.com/dayworkthailand